Pistazien als Superfood, Vorteile ihrer Aufnahme in die Ernährung und im Rezept.

Pistazien sind Nüsse mit vielen gesundheitlichen Vorteilen und können in Maßen in die tägliche Ernährung aufgenommen werden. In diesem Artikel verraten wir dir, warum Pistazien als Superfood gelten und welche Eigenschaften sie für deinen Körper haben.

Gesunde Vorteile von Pistazien in der Ernährung, roh und geröstet, sie haben antioxidative Eigenschaften und schützen das Herz-Kreislauf-System.

Die Pistazie ist eine in Asien heimische Trockenfrucht, insbesondere in den Bergregionen der Türkei, Syriens, Irans und Afghanistans, die in letzter Zeit weltweit zu einem sehr beliebten Nahrungsmittel geworden ist. Pistazien sind die Frucht von Pistacia Vera, einem kleinen Baum der Gattung Pistacia, auch Pistazien genannt, und eine reichhaltige Nährstoffquelle. Die ernährungsphysiologischen Vorteile von Pistazien sind vielfältig und es hat sich gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Pistazien sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken kann, einschließlich des Schutzes vor chronischen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Pistazien sind der Star der neuen Pyramide der Mittelmeerdiät, einer der gesündesten der Welt.

Pistazien sind der Star der neuen Pyramide der Mittelmeerdiät, einer der gesündesten der Welt. Im Rahmen des Welt-Pistazien-Tages gibt Dr. Ramon Estruch, Leiter der PREDIMED-Studie (Prävention mit Mittelmeerdiät) und Mitglied des Dienstes für Innere Medizin der Krankenhausklinik von Barcelona, bekannt, dass Pistazien das […]